Tendencia mochilera

       Reconozco que soy muy observadora,que me gusta mirar y analizar los looks con los que me cruzo, y últimamente veo mochilas por todos lados.... Esa ha sido la razón por la que me he animado a crearos algunos looks con esta tendencia, asi podrás " ir cargada a tope" sin perder tu lado más trendy.

Ir de corto a una boda

            Siempre los eventos especiales nos hacen rompernos la cabeza pensando y buscando el look más adecuado y que mejor se ajuste a nuestras exigencias... Que en mi caso no eran pocas.... Buscaba un look cómodo, que fuera de mi estilo y que además se ajustara a mi presupuesto, la verdad es que pasé dias buscándolo. Soy de las que no me veo con traje largo, aunque hubiera sido lo más adecuado para una boda de tarde, pero la verdad es que no me veía... me probaba una y otra vez y no me reconocía... Seguro que a muchas os a ocurrido en más de una ocasión...
            El resultado fue un vestido de Green Coast y unos complementos en la última tienda que visité.... Si... dónde menos me lo esperaba, espero que os guste.

                                                      FELIZ DIAS PEQUEÑAJ@S



                         Vestido: Green Coast; collar H&M; calzado y cartera: tienda local, anillo:Sfera.
                                                 
                                     Una vez más, muchas gracias a Julio Montero por las fotitos

BIANCO NOVIAS

        Algo nuevo, algo prestado, algo usado  y algo azul ... Todo lo que rodea a una boda esta lleno de ilusiones, tradiciones y mucho amor.

        Este evento ha sido uno de los más emocionantes  a los que he asistido, Cristina, la propietaria de la tienda es toda una profesional , he conectado con ella desde que la conocí, y vestirme de novia de su mano ha sido super especial, sólo las que habéis pasado por un probador de novia sabéis a lo que me refiero.

RUNNING

El running esta, más que nunca, de moda. Sé que muchas de vosotras habéis empezado a practicarlo, si estáis pensando en poneros en forma quiero ayudaros desde aquí.

 

 

 

Deciros que yo no soy una nueva runner... Quien me conoce recordará mi pasado atleta...Algún Campeonato de España, muchos de Extremadura... En fin, que voy a unir dos de mis pasiones: el running y la moda.

Chic@s para comenzar en el mundillo del runnig, o de cualquier otro deporte, tenéis que poneros pequeñas metas a cumplir, para no perder la motivación y no veniros abajo.

 

 

Os recomiendo comenzar con unas caminatas de unos 30 min, eso si: nada de ir parándonos por los escaparates, una caminata rápida, que no podáis ir de cháchara con vuestra amiga, iremos día a día incrementando los minutos y la intensidad.

 

  1º Semana: Caminata continua  a buen ritmo durante 30 min, puedes hacerlo a diario.

2ª Semana: Iremos incrementando la intensidad de nuestros pasos, os recomiendo andar 15 min y trotar-correr unos 5.

3º Semana: Hay que ir dejándose de tanto andar y mover esas piernitas!! Intenta correr 10 min y andar 5 min.

4ª Semana: Empieza a ponerse la cosa mas seria :)  Intenta correr de forma continua durante  20 min, se que puede costarte pero intenta no parar... Reduce tu intensidad pero no pares!!! 

 

 

Yo creo que este plan de un mes es bastante completito, las dos primeras semanas puedes hacer un entrenamiento diario pero la segunda y tercera yo os recomendaría 3 días en semana . (Aunque una vez que comencéis, vuestro cuerpo os pedirá salir más días, porque ayuda a tener más energía, te encontrarás de mejor humor, verás como poco a poco tu cuerpo va agradeciendo los nuevos hábitos... EL PODER DE LAS ENDORFINAS)

 

 

      ESTO SÓLO HA SIDO EL COMIENZO, OS IRÉ PROPONIENDO ALGUNOS EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO, QUE SON  TAN IMPORTANTES COMO SABER QUE TIPO DE PISADA TENEMOS, O SABER LA ULTILIDAD DE UN PULSÓMETRO.... SE ABRE LA VEDA AL MUNDO RUNNING EN ANNETTE-COOL

 

        ESTIRA------- CALIENTA---------ENTRENA---------- SE FELIZ

Badajoz Beauty Blogger

Hola pequeñ@s

           Este fin de semana se ha celebrado en mi  Badajozun evento de Moda, Belleza y Cosmética y cómo no, las bloggers hemos tenido nuestro pequeño espacio  en la feria.

           Para el evento fui vestida por una diseñadora extremeña.: Amparo Trigo Guillén , cuya firma lleva el nombre de  JAKEKA LAKEKA,esta diseñadora se caracteriza por realizar todos sus trabajos a mano y seleccionar personalmente las mejores telas para confeccionarlos.

           Las faldas de tul están totalmente en tendencia, es un look atrevido,pero si queréis pasar desapercibida solo tenéis que cambiar el color por uno mas neutro, esta misma falda en color negro la podréis utilizar en un sinfín de ocasiones. si queréis ver sus trabajos podéis visitar su pagina de Facebook   o su blog : www.jakekalakeka.blogspot.com

            Espero que os gusten tanto como a mi las fotos de los productos, gracias Julio por la paciencia, ya sabes que tenemos pendiente el video. :)

A continuación os dejo un pequeño haul con todos los productos con los que nos obsequiaron las distintas firmas.

      Deciros que todas las bloggers hemos tenido a nuestra disposición a los profesionales de maquillaje de Avon y peluquería Luis & Tachi, pudimos también realizarnos una manicura  permanente y en mi caso y en el de Natalia Lozano www.natalialozano.com  nos realizaron un Estudio de Tolerancia de los Alimentos,muy útil y completo.

          Desde aquí quiero dar las gracias a Irene, por contar una vez más conmigo, a Antonio de Comercial Moctezuma por el cheque para utilizar en su tienda, a Amparo por brindarme la oportunidad de lucir sus diseños, y a todos los que me habéis apoyado incondicionalmente para que retome mi vida blogger, muuuchas gracias a todos.